健康指导:您好,根据您的情况,缺锌会导致食欲不振,记忆力下降,容易疲劳,建议可以吃一些含锌丰富的海产品,如牡蛎,动物肝脏,多喝一些水,保证充足的睡眠和良好的作息,希望我的回答可以帮到您,祝您身体健康。
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