你好，长期便秘是需要尽早治疗调养的，因为长期便秘会引起很多疾病的，例如痔疮，主要还是跟长期久坐，胃肠功能紊乱有关指导意见养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，多吃水果蔬菜，五谷杂粮，少吃辛辣食物，不要长期久坐，可在医生的指导下使用复方芦荟胶囊进行治疗啊
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