病情分析： 一般来说额头上长豆豆是因为睡眠不好，下巴是因为肠胃消化系统不好。主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。
多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康。
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