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问患者提问

更年期怎样调理血气

我最近一段时间身体不舒服，朋友说是得了更年期，想知道这个病的怎样调理血气？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般更年期45到55岁之间的更年期，会有容易出汗，失眠多梦，烦躁不安。脸色潮红等一些现象。也有可能会有一些气血两虚的现象。
可以口服药物。平时要多运动，多放松心情，晚上睡前泡个热水脚，喝杯温牛奶。一定要多增强营养。

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