您好！我每天大概吃300克雪莲果，每天早上拉臭臭。

问题分析：你好！根据提供的情况，现在每天早上拉臭稀便，主要原因还是雪莲果吃到过多所引起，但吃雪莲果量少是不会引起便秘的。

意见建议：虽然雪莲果含有较多的氨基酸和维生素，但你这种情况，可以适当减少雪莲果的量，可以每天吃200克左右，既能够促进消化，也能够避免腹泻。

希望能够帮到你。