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我每天能做俯卧撑50个，如果在做双杠双臂上下运？我

我每天能做俯卧撑50个，如果在做双杠双臂上下运？我每天能做俯卧撑50个，如果在做双杠双臂上下运动就觉得没有力气了。

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，俯卧撑主要是对臂力，胸肌，以及腹肌，腰肌等等都有一定的锻炼意见建议：如果单纯增加臂力，可以采取臂力器来锻炼，当然俯卧撑也是不错的选择

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