头向左转的时候右边脖子上的一根筋会痛前几天刚好今天

问题分析：你好，考虑为落枕的病变发生，多因睡眠的姿势不正确，枕头过高，颈部受到外界风寒的侵袭等因素，造成了颈部的肌肉软组织受损，组织充血水肿，增生粘连，肌酸增高，引发了疼痛的发生。

意见建议：建议静养，休息，避免颈部受凉，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，明确诊断后，给以热敷理疗，推拿按摩，外敷消痛贴膏，口服布洛芬缓释胶囊，伸筋丹等药物治疗。