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樱桃热量减肥可以吃吗

我现在正在减肥期间，听说樱桃的热量特别的高，减肥不能吃，但是我还是想吃，想知道樱桃热量减肥可以吃吗？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃。樱桃热量低，每一百克的樱桃中，所含的热量大概是四十六大卡。一颗樱桃中所含热量大概是四大卡的样子，走路三分钟左右就能够全部消耗完。
所以多吃樱桃是可以帮助补充必需的营养物质的，也不会造成脂肪和热量过多，所以也就不会出现长胖的现象。

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