手掌磨出了两个水泡而且还不小

那种情况应该是由于原来没进行过锻炼，手部皮肤比较娇嫩，然后做一些活动后，由于局部摩擦，导致的表皮和皮下组织分离，中间有炎性分泌物渗出，才出现的症状。

如果继续活动，那两个泡会被磨破的；如果停止摩擦，过一段时间里面的水分被吸收，就会恢复正常了。如果泡壁没破，尽量别挑开。