首页 > 权威问答 > 中午快走半小时可以吗

问患者提问

中午快走半小时可以吗

我是高三学生有些胖特别是上半身、时间紧又不想影响学习。我唯一有些时间就在中午吃完午饭以后，我想每天去操场快走半个小时但这个时间段似乎有点不适合运动，我想问这样的锻炼直到我高考我可以瘦下来吗？是在饭后半小时才能快走还是随时

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，想减肥的话吃完饭快走不好的，容易造成胃下垂，并且饭后快走易造成消化不良我的建议是现在不要急着减肥，因为高中用脑多，减肥的话容易引起营养不足，影响学习。
高考后再减肥是不晚的。现在注意吃饭不要太油腻就行祝身体降！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号