怀孕可以喝荷叶茶吗？

女，27岁，136斤，身高160，比较胖，已经在计划怀孕，本月排卵期已过，不知自己是否怀孕，听人讲怀孕期间太胖（像我的情况）不利于生产，所以想健康的减肥，既保证营养，保证胎儿的健康，又可以让自己稍瘦一点，到时可以顺利的生下孩子 曾经的治疗情况和效果：曾经喝过荷叶茶，里面加了一点点山楂，陈皮，薏米，效果应该还行吧还坚持爬山了一段时间，还有仰卧起做（因担心已经怀孕，已经停止了）