体内湿气太重感冒吃药都不管用感

坚持每天晚上睡前用热水泡脚，当你开始感冒时就去买几根香菜、然后要准备姜、白萝卜及红糖。香菜去叶留根，萝卜切小块，放入适量的姜然后用三碗的水煮成半碗到一碗的量加入红糖，也是要热喝，那种刚好能接受的热度，喝完睡上一觉。

建议你饮食应以清淡口味为主，避免油腻辛辣和生冷的食物，注意平时多饮水,房子多通风。坚持适当运动！