您好！我最近坐时间长了就起不来

你好根据你的提问考虑是主要是因为，在坐的时间比较长，下肢静脉血液的倒流瘀血所引起的，局部血液循环不好引起的小腿麻木酸困走路酸软，活动一下可以帮助下肢静脉血液回流，走路就可以恢复正常。

建议1.注意休息不要着凉2平时注意不要老是保持同一个时间太长，勤活动帮助下肢经脉循环。