脖子肩膀痛怎么回事

脖子肩膀酸痛可能是颈椎病的前兆，建议平时保持正确的工作或生活姿势，避免长时间保持姿势，睡觉不利于枕头过多，不要长时间躺在床上看电视和打牌，不要低头工作太久，平时还要多注意休息。

可以在医生的指导下使用非甾体镇痛药物，结合膏药外敷缓解疼痛。可以适当的活动肩关节以及颈椎关节，改善肌肉疲劳，促进血液循环。