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总是没精神，睡不好，好像有很多东西烦，觉

总是没精神，睡不好，好像有很多东西烦，觉得日子过得很快，记忆力不好，头经常有点晕，手淫有1年多了

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您的情况常见体质虚弱、精神压力、脑部供血不足等问题引起的，头晕、精神差的现象。意见建议：建议全面放松心态、平时适当加强营养、如：肉类、蛋类、鱼类适当吃，注意休息以免病情加重，同时补气血、促进睡眠等治疗，如：补脑安神丸、归脾丸。

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