问患者提问

白天老是想睡觉人越来越胖

去年到今年都胖了十几斤?不管如何运动和吃药都没有用处曾经的治疗情况和效果：吃减肥药

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，建议你平时多运动，比如跑步等，每天坚持半小时以上有氧运动跑步，快走，骑车，游泳，爬山等运动可以促进体内新陈代谢，使脂肪快速分解燃烧，多喝水或者茶，多吃蔬菜水果和含纤维素较多的食物，少吃主食，吃饭定时定量，不暴饮暴食

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