您好,根据您描述的情况,在哺乳期不要吃过于生冷、辛辣的食物就行。可以喝柠檬水。若超过产后一周仍未干净,可以先口服生化丸或益母草颗粒等促进子宫收缩治疗,必要时到医院复查B超,了解宫腔内情况进一步确诊。
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