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脚脖子痛应该怎样治疗？脚脖子痛应该怎样治疗。

提问时间：2020-06-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，有可能是长时间不运动引起的肌腱粘连，也有可能是运动量过大导致的韧带拉伤。当肿痛时间超过24小时，可以热敷，促进局部的血液循环和积液的吸收，站立时间不要过长，晚上睡觉时把小腿踮起来，有助于血液回流。

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