无缘无故的心烦气躁，极易发脾气，无缘无故的心烦气躁

问题分析：什么都是有原因的，可能是平时积压了太多的负性情绪，达到了不容易控制的一个程度，往往就比较容易出现过激的行为反应。

意见建议：建议学会自我心理调节，有压力及时排解掉。有意识的自我控制，发脾气时有意识的提醒自己先冷静一下，人的情绪可能几秒内就会发生很大的转变。

慢慢调理。祝你健康。