我最近睡觉的时候为什么不自觉地咬到舌头？

您好，经常咬到自己舌头说明，这一小块被咬的地方有发生溃疡的危险。指导意见正常情况下舌头上有神经，通过自主神经系统调控，人在吃饭睡觉的时候都不会咬到自己，如果是一个部位发生病变，该处的神经受损，那么机体对该部位的感知能力就会丧失，就会咬到那个地方。

建议您提前吃点维生素B2和维生素C防止溃疡即可。希望我的回答对您有一定的帮助。