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怀孕初期要吃什么补身体

前不久刚刚怀孕，我这个人又从小就瘦吃什么也胖不起来。医生说我太瘦了需要多补充补充营养，不然对孩子不好，我想知道怀孕初期吃什么能补身体？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

食用蛋白质含量丰富的食品，保证充足的碳水化合物，保证适量的脂肪，植物性脂肪更适应孕妇食用，补充维生素，尽量少食刺激性食物，少食多餐，有胃口就吃。

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