补锌最好是上午吃,但是根据你所描述的情况,也可以给孩子适当的补点钙,上午补锌,下午补钙,把两样区分开来补,要不会影响吸收的,还有就是建议你也可以考虑给孩子进行食补,多吃一些含钙和锌的食物,这样会达到更好的效果。
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