你好，根据你所描述的情况，洗牙的话就像我们洗澡一样，把脏东西洗掉，一年可以洗牙1到2次的这个不用太担心，你口臭的话口腔有没有蛀牙？
平时消化怎么样？你好，建议你说的这个情况可以到医院的口腔科进行洗牙，并检查一下你牙齿情况平时的话，注意尽量不要抽烟，少喝酒。
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