上午血压正常中午晚上血压高怎么办

综合年龄来看的话，下午血压和晚上血压轻度偏高的话，不用吃降压药。注意控制低盐低脂饮食，少吃油脂高的食物，多吃一些蔬菜水果，每天要注意规律的运动就可以了，要保持良好的睡眠，注意好生活习惯就行。

也可能因为遗传，紧张，睡眠差等，心态好点。戒疗不良嗜好，抽烟喝酒打麻将，无聊时候散散步，晒晒太阳。