问题分析：这个一般需要运动和节食才会减下来的，这个人体只要吃了过量的食物就会造成这个脂肪积累的意见建议：所以夜霄是不能吃的。
同时要多运动和节食才会瘦下来只要一多吃就会上去和反弹的，这个是动态的。减肥也需要一两个月的坚持才会有效果。
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