问患者提问

做噩梦被吓醒

我这几天精神都都不是很好，老是在晚上的时候做梦然后被吓醒我想问下这是什么原因呢？能不能通过药物的治疗来缓解现在这样的病情呢？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

做噩梦被吓醒，可能是因为你白天的工作生活压力过大所导致的结果，我建议你先从生活和工作中减压开始。放松心态，建立起科学的生活规律，多锻炼身体，通过运动来转移自己的视线，平时的时候多吃水果，多喝水。

相关问题