您这样的情况恢复起来是比较慢的,建议及时进行治疗,同时进行制动。如果疼痛在能耐受的范围之内是可以不用服用止痛药物的,可以外用些中药的膏剂以及服用些活血化瘀的中药,同时进行下肢的按摩和针灸来防止肢体肌肉的萎缩。
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