你好，你的情况是由于鼻粘膜干燥，维生素或者微量元素缺乏等因素引起的。首先忌食辛辣，多果蔬清淡饮食，多饮水，注意环境湿润。
鼻出血期，冷敷前额及颈部两侧，口服云南白药，安络血，鼻粘膜干燥及结痂，不要挖抠，涂金霉素软膏。
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