产后3-5天乳房肿胀怎么办

在宝宝出生后，头2天多花时间哺乳，每侧乳房每次哺乳时尽量喂到松软再换另一边，可以减少乳房肿胀发生。另外如果出现乳房胀痛，可以刮痧、热敷和按摩结合乳汁排出，可有效缓解乳房肿胀和不适；

卷心菜和冷敷可以缓解疼痛和不适，但对缓解肿胀无效。另外，如果卷心菜和冷敷都不能缓解乳房疼痛，可以口服布洛芬消炎止痛，这对母婴都是安全的。