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生理上很困很累，躺在床上睡不着

在床上很想睡觉，但是心理会想到很多事情，和人相处的时候一直忍着，表现的很礼貌很客气，但是心理就想和别人冷战，和人吵架，躺在床上困的脑壳疼，脑子里又是白天没做完的事情或者一直回想很生气很难过的事情，想的浑身发抖出虚汗，然后

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你的情况植物神经功能紊乱，禁烟酒，多运动，多参加户外活动比如长跑、跨自行车、登山守，把不良情绪和心中的压抑释放给大自然，药物只起辅助作用，比如睡前服佳乐啶，供参考！

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