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小孩睡觉前喝奶对身体有好处吗会发胖吗

小孩睡觉前喝奶对身体有好处吗会发胖吗小孩睡觉前喝奶对身体有好处吗会发胖吗

提问时间：2020-08-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，睡前喝奶比较有争议，有促进安眠作用，但也对胃不好。,建议根据自身安排，如果睡眠较好，不要睡前喝奶，牛奶中的蛋白、脂肪和糖类等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤

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