。嗳气往往是由于消化不良、大量吞咽空气或某些原因使肠壁能力减退,蠕动减慢所致。建议您可请中医辨证论治,有针对性的进行治疗,同时注意生活规律,少食豆类、奶类、甜食,多食易消化食物,避免暴饮暴食及刺激性食物,以减轻胃的负担。
另外,在饭后短时间平卧休息,然后做数次腹式呼吸(口呼鼻吸,呼气时收腹,吸气时鼓腹,一呼一吸,使腹部随呼吸起伏,每日早、晚各一次,每次呼吸次数自己酌定)。
xx,可增强体质,改善腹肌及胃壁的张力,维持正常的胃肠蠕动的功能,有利于胃肠道气体的排出。
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