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嗜睡症的常用治疗方法有哪些

自己患有嗜睡症。感觉怎么睡也睡不够，非常耽误事情，又不知道怎么办，非常的苦恼，想了解下有哪些方法可以解决这个问题。嗜睡症的常用治疗方法有哪些

提问时间：2020-03-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

一旦出现嗜睡现象，就不容易消除。大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。
治疗以对症为主，可适当应用中枢兴奋剂，饮食要注意清淡，少吃油腻和辛辣，增加蔬菜水果，适当喝些浓茶、咖啡等提神的饮品。
要运动身体，增强身体的代谢。

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