问患者提问

吃什么东西会减肥呢？

我最近有发胖了，总是喜欢吃甜食，眼看着体重就变重了，朋友们都很苗条，一看见他们就感觉自己很难看，总是想减肥却不知道应该怎么办。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据您所说的情况，减肥是现代很多人的困扰，不要刻意的节食，应该每天多喝点水，尽量不要吃得太过饱。还有，有的时候就要多多注意锻炼，多吃点蔬菜水果是很好的。

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