请问颈椎不舒服怎么治疗

出现颈椎不适的症状，多是由于长时间低头工作，从而导致颈部肌肉疲劳所产生不适的症状。出现颈椎不适的，可用以下方法进行缓解。

理疗，理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。主要包括有超声波，磁疗，微波，超短波等。运动疗法：通过颈部各方面的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻颈椎症状。