问题分析:根据你描述的情况,这个情况,应该是根据具体的运动量,消耗的热量,以及你摄入的热量,进行比较,只要是消耗热量,大于摄入热量,无论是夏天还是冬天,减肥效果是一样的意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,坚持运动,合理饮食,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮,控制高热量食物摄入等
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