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问患者提问

哺乳期的妈妈可以吃醋泡姜吗

我是一名哺乳期的母亲，最近想吃点醋泡姜，请问可以嘛？不会对宝宝有害吧？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期不能吃醋泡姜，太过刺激了。哺乳期间不建议吃生冷，过于寒凉，辛辣刺激和煎炸肥厚油腻的食物，比如螃蟹，甲鱼，咖啡，过咸，过甜的食物都不能吃。
建议多吃点新鲜蔬菜水果和高蛋白的汤类食物，比如鲫鱼汤，排骨汤，鸡汤和猪蹄汤既有利于下奶，又能保证乳汁的质量。

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