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夜班上久了会对身体不好吗

提问时间:2020-04-12
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 夜班熬夜会对您的身体健康造成慢性损害,如出现肝功能异常转氨酶升高,内分泌失调出现痤疮痘痘和色斑,并且还会导致黑眼圈、乏力、头晕等症状出现!意见建议:请您尽量的避免熬夜和失眠,保持睡眠充足每天至少八小时睡眠。

    养成良好的生活习惯,改变不良嗜好,不要过于劳累,保持心情愉悦消除压力!

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