吃多了咸的会有什么影响

1、饮食要定时、定量、少食多餐 2、多吃含维生素A、C、E的食品，多吃绿色蔬菜和水果。3、常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤蓝、包心菜、胡萝卜、油菜、蒜、植物油、鱼等。

4、不吃盐腌、烟熏、火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了信物。5、坚持低脂肪饮食，常吃些瘦肉、鸡蛋及酸奶。6、食物应保持新鲜，不吃发霉变质的饮食。

7、下定决心戒除有害的烟酒嗜好。8、保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。9、多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面。

10、常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。建议采用中医中草药全面调养综合治疗，巩固病情，提高免疫力，调整阴阳平衡等，达到完全康复的目的