问患者提问

牛奶与豆制品中的含钙量

牛奶中的钙质含量与豆制品的钙含量有哪些区别？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你说的这两种食物含钙量都是比较好的，但要说含钙量最高的，还是要牛奶的指导意见一般像有缺钙时，可以经常喝牛奶的好，一般可以在睡前喝，还能促进睡眠的，还有就是喝牛奶时，不要空腹喝就行

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