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腿外拐怎么纠正

以前小的时候不在意老是翘二郎腿，长大后发现腿外拐，穿短裤看腿型特别明显，特别羡慕身边腿又直又长的人，想知道腿外拐怎么纠正？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想要好看的腿型就不要翘二郎腿，平时可以试一试绑腿的方法，或者做一些塑造腿型的瑜伽来调整骨盆的位置。平常多按摩，也可以晚上睡前用半个小时将腿与上身呈90度倒挂在墙上，可以促进血液逆流塑造腿型。

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