可考虑用中药辨证施治,多有较好的治疗效果找一个可以缓解压力的方式,放松一下。并合理安排自己的生活。指导意见应养成起居有定时,生活有规律,工作学习有计划,保持劳逸结合,有张有弛的生活习惯,改变过去的不良习惯
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