青少年吃哪个牌子的维C好

病情分析：不知道为什么补充VC，但注意VC有提高身体免疫功能、提高血管抵抗力的作用。指导意见：一般建议如果进行补充首先选择增加含VC多食物水果的食用量，如果口服建议只要是国药准字号的就可以，并注意VC不可以补充过量，因为过量会导致体内代谢的草酸增多，这就会引发尿结石、肾结石等。