你好,在备孕期不要口服左旋肉碱及过量运动。建议在停药3个月后再考虑怀孕,并在孕前3个月至怀孕3个月口服叶酸片预防神经管缺陷的发生。
备孕期要保持好的心情,避免精神紧张、劳累过度。饮食多样化,做到营养均衡。不吃生冷刺激性食物,尽量不吃烧烤类食物。
适量运动提高机体抵抗力。
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