健康指导：你好，建议多吃一些养肝护肝的食物，这个年纪也可以每天服用，天然的保健食品如蜂蜜，花粉，蜂王浆，对于中年机能下降，养肝护肝，调节内分泌，有很好的效果。
绿色的食物养肝可以多吃绿豆，新鲜的蔬菜和水果等。
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