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手脚冷怎么办？手脚冷，平时脚汗多，又易冷

手脚冷，平时脚汗多，又易冷，坐着脚一直冷的。怎么办？要如何调理？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，手脚冰凉四肢发冷与心脏衰弱，贫血，末梢循环不良有关。1一定要穿的保暖，2戒掉一切寒凉的食品以及凉的食品，3多喝红糖水，趁热喝，4每天吃枸杞子20粒左右，5每天晚上热水泡脚40分钟，掌握水温不要烫坏脚，坚持一段时间应该可以改善。

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