三高症可不可以吃当归煮蛋

三高症可以吃当归煮蛋。蔬菜以胡萝卜、西红柿、丝瓜、鲜藕、竹笋、菠菜、南瓜、黄瓜等为主;水果以柑桔、梨、苹果、葡萄等为主。

不吃腌制的食物；如咸肉、咸鱼；忌吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、生蒜。鸡蛋中卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生