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用什么泡水喝治便秘

我最近不知道是上火了还是怎么的，开始便秘，每天早晨要在厕所呆30多分钟，去看医生，医生只给我开了点通便的药。我每天都习惯喝很多水，所以我想有没有什么泡水喝可以治便秘。结缔组织外痔怎么治疗啊？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

比较常用的是决明子、番泻叶；便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟，酒，辛辣食物.保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要眷上厕所.另外每天要多吃蔬菜，香蕉，红薯.蜂蜜.就一定会改善。

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