睡觉时忽冷忽热

您好，根据您的描述，从中医角度来说，您的情况属于有寒气淤于体表之下，发散不出，以致寒热交替；出汗是机体散寒的一种方式。

指导意见建议您到正规医疗机构的中医科，在中医医师望闻问切、四诊合参的基础之上，服用医师所开具中医汤药方，这样针对性更强，见效也快，对您的整个身体来说也是一个全面的调理，治标治本。

祝您身体健康！