不知道你具体症状,但治疗上一般建议首先是必须注意增加锻炼,规律作息(一般你的年龄保持7-8个小时睡眠就可以了),保持充足睡眠与休息,保持平和心态与开朗心情,同时可以用中成药如参芪五味子、脑灵素、谷维素等调理下。
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